Da questo articolo imparerai tutto sull'artrosi dell'articolazione del ginocchio: che cosa è, per quale motivo è creato, quali sono le manifestazioni in diverse fasi? Come trattarlo, come prevenire una malattia.
L'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio (rosa gonar) è una patologia degenerativa dell'articolazione, in cui si verifica la distruzione della cartilagine, il danno ai muscoli e ai legamenti e alla deformazione delle ossa.
La malattia si verifica principalmente dopo 40 anni (il 12-16% delle persone di questa età è malato). Le donne si ammalano due volte più spesso degli uomini. Le malattie sono soggette agli atleti e alle persone che svolgono un grave lavoro fisico.
Gonar Rose si sviluppa gradualmente ed è accompagnata dal verificarsi di dolore nell'articolazione:
- La mobilità articolare diminuisce;
- Le ossa e la cartilagine crescono che influenzano la normale funzione dell'articolazione.
Nel tempo, questo porta a una completa immobilità dell'articolazione. Senza trattamento, la malattia porta alla disabilità.
La terapia conservativa dell'osteoartrite dell'articolazione del ginocchio è possibile solo nelle prime fasi dello sviluppo del processo (1 e 2). Puoi rallentare lo sviluppo della patologia e fermare lo sviluppo della patologia.
Man mano che la malattia avanza, il trattamento è solo chirurgico. Completare (100%) per rimuovere la patologia solo con endoprotetici - Sostituire l'articolazione del ginocchio.
Il traumatologo assopedista e altri medici sono coinvolti nella diagnosi e nel trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio. Secondo il certificato, viene assegnato un reumatologo. I sintomi della malattia possono anche essere determinati da un medico sportivo.
Cause della malattia e dei tipi
A seconda del fattore che provoca la malattia, sono differenziate 2 varietà dell'artrosi del ginocchio:
Principalmente (idiopatico)
Questo tipo di osteoartrite colpisce le persone medie e anziane. Le fasi iniziali vengono diagnosticate dopo 40 anni e all'età di 70 anni, la gonartrosi si trova nel 60% delle persone. Spesso 2 articolazioni sono interessate contemporaneamente.
L'artrosi primaria si verifica a causa dei cambiamenti nel corpo con l'età, il deterioramento della circolazione sanguigna e il rallentamento del metabolismo. Il rischio di sviluppo aumenta con l'obesità e lo stile di vita sedentario.
Forma secondaria
Secondario - può apparire in una persona a qualsiasi età ed entrambe le articolazioni contemporaneamente e 1.
Le ragioni sono:
- Carichi forti sulle gambe.
- Injurie a nastri, abilità di maglia, fratture intra -karticolari.
- Le malattie in cui i processi metabolici (disturbi delle ghiandole paratiroidei, diabete, emocromatosi, malattia di Vilson, gotta, mucopolisaccaridosi e altre malattie) vengono interrotti.
- Malattie del tessuto connettivo.
- Patologie infiammatorie (sinovite e artrite infettiva e non infettiva), emofilia (una rara malattia ereditaria in relazione alla coagulazione del sangue compromessa).
Successivamente analizzeremo ciò che è - osteoartrite dell'articolazione del ginocchio, la sua laurea, che cambia nei tessuti durante la patologia.
Sintomi e tre fasi della malattia
Con lo sviluppo della malattia, la cartilagine diventa più sottile a causa di forti carichi o di una mancanza di nutrienti. Ciò provoca l'attrito delle ossa sull'articolazione del ginocchio.
L'erosione sul tessuto osseo si forma come una reazione protettiva del corpo: inizia la formazione di crescita su di esso. Tutti questi fattori portano a una deformazione dell'articolazione del ginocchio e alla sua mobilità limitata.
Sintomi dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio in 3 fasi:
| palcoscenico | Segni clinici | Processi che si verificano nell'articolazione |
|---|---|---|
| 1 |
Può fluire asintomatico Poyality in ginocchio al mattino durante lo squat quando è salito le scale, dopo lunghi carichi e l'ipotermia è possibile La mattina nelle ginocchia si verifica la rigidità Sinovit può svilupparsi: un accumulo nell'articolazione di un liquido che deve essere rimosso usando una foratura (una foratura della cavità con un liquido e la tua recinzione) |
La superficie della cartilagine diventa ruvida e asciutta Crepe e ulcere si formano su di esso |
| 2 |
Il dolore appare anche come il risultato di un carico leggero ed è più pronunciato camminando attivamente La gamba non si piegava completamente, le scricchiolii articolari regolarmente Il ginocchio si sta espandendo visivamente Il rischio di sinovite aumenta ancora di più |
In risposta all'aumento dei carichi dell'articolazione, sembra essere piatto Inizia la formazione di osteofiti: crescita ossea Il fluido sinoviale diventa più spesso e meno nutriente I processi distruttivi nella cartilagine sono accelerati |
| 3 |
Il dolore prende cronicamente la natura e persino perseguire il paziente in pace Sia la curva completa che l'espansione completa del ginocchio sono impossibili Il volume dell'articolazione aumenta Andare è difficile iniziare molte persone, stampelle o un bastone Può apparire la deformazione valgus delle gambe (gambe a forma di X) o la deformazione variata (impostazione a forma di O delle gambe) |
Non c'è quasi nessuna cartilagine Le ossa sono deformate e "pressate", il che porta a una limitazione della mobilità nell'articolazione |
Forma acuta
L'osteoartrite acuta dell'articolazione del ginocchio è il momento in cui la malattia si manifesta più velocemente e clinicamente più veloce e vivace.
Puoi portare al peggioramento:
- carico troppo forte sulla connessione;
- Insediamento;
- Non conformità con la dieta prescritta;
- Infortunio.
A volte la gonartrosi inizia acutamente come se stessi evitando il primo stadio. Ciò è possibile a causa di una violazione del ginocchio.
Diagnosi
Se noti una restrizione nell'articolazione al mattino o dopo una lunga sessione, nonché dolore quando scendi le scale o si accovacciano, questo può essere un segno di gonartrosi a 1 livello.
Per fare una diagnosi precisa, vieni ad un appuntamento con un terapista che ti conduce a un chirurgo ortopedico o ad un altro medico.
Prima del trattamento dell'osteoartrosi o della gonar, il medico esegue un esame iniziale e la sensazione di articolazione e porta anche a:
- Radiografia - contribuirà a valutare le condizioni dell'articolazione.
- Ultrasuoni: ci consente di determinare se è disponibile il processo infiammatorio di accompagnamento.
Metodi di trattamento
L'artrosi dell'articolazione del ginocchio è collegata tra loro, poiché molte misure terapeutiche mirano a eliminare le caratteristiche inquietanti e a migliorare la qualità della vita umana.
Accoglienza di droghe, dieta e esercizi di fisioterapia:
- Rallentare ulteriori processi distruttivi nella cartilagine;
- Prevenire la transizione della malattia in una fase più trascurata.
È impossibile curare completamente la malattia, ma puoi appendere e rallentare lo sviluppo della patologia.
dieta
Lo scopo di osservare la nutrizione è di rallentare l'ulteriore progressione della malattia.
Cosa devi aggiungere al menu e cosa dovrebbe essere escluso:
| Prodotti utili | Prodotti proibiti |
|---|---|
| Conigli, tacchino, pollo, prodotti lattiero -caseari, uova (non più di 3 pezzi al giorno e preferibilmente senza tuorlo d'uovo) - fungono da fonti proteiche |
Fanculo carne, salsicce, salsicce - portano ad un aumento del peso corporeo, che crea un onere aggiuntivo sulla connessione e impedisce anche la normale formazione del fluido sinoviale |
| I pesci, in particolare le varietà rosse, sono ricche di omega-3 |
Prodotti di farina, dolce, maionese, fast food che contribuiscono a una serie di sovrappeso |
| Jelle, saldata da brodo su ossa, gelatina - contengono condroitina e collagene che contribuiscono alla formazione di nuovo tessuto di cartilagine |
Cavolo bianco, pomodori, pepe bulgaro, melanzane dopo alcune versioni contengono sostanze che distruggono il collagene e la condroitina - "blocchi da costruzione" per il tessuto della cartilagine Tuttavia, alcuni studi confutano il loro danno all'osteoartrite |
| Riso, miglio, grano saraceno hanno carboidrati complessi che contribuiscono alla formazione di liquido sinoviale |
Tuorlo d'uovo, fegato di merluzzo - Aumenta il rischio che la gotta si sviluppa |
| House Cheese, Cheese - Fonti di calcio |
Caffè - lenti dal corpo che è utile per ossa e giunture di calcio |
| Mele, broccoli, fagioli, zucca, zucchine, prezzemolo, aneto, cetriolo, carote, sedano, spinaci, grano, ribes, pompelmo, granata, papaia, mandorle Saturo di sostanze a beneficio dei giunti |
Alcol - viola i normali processi nutrizionali e metabolici nelle articolazioni |
| L'acqua (1,5-2 litri al giorno) - aiuta a normalizzare il metabolismo nel corpo e specialmente nelle articolazioni Succhi (questi frutta e verdure che sono elencate sopra) |
Sale: può portare ad aggravamento |
Allenamento fisico
Se hai sviluppato l'artrosi del ginocchio, gli esercizi medici dovrebbero essere ogni giorno. Esercizi speciali stimolano la circolazione sanguigna nell'articolazione che prevengono ulteriori processi distruttivi nella cartilagine. La formazione di sport fisici aumenterà anche la mobilità del ginocchio interessato e prevengono dolore. Tuttavia, ogni ginnastica è controindicata nel corso acuto della malattia.
Ginnastica terapeutica per le articolazioni del ginocchio del Dr. Evdokimenko
Lo scopo di questo complesso di ginnastica terapeutica è forzare i muscoli che circondano l'articolazione senza caricarla. La ginnastica secondo il metodo di Evdokimenko mostra ottimi risultati con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio.
Esercizi:
- Metti sullo stomaco, leviga le gambe, le braccia sulle cuciture. Sollevare le gambe sopra il pavimento ad un'altezza di 15 cm, serrare i glutei e i muscoli della coscia. Mantieni questa posizione del piede per 30-40 secondi. Ridurre. Ripeti il movimento con ogni piede una volta.
- Solleva la gamba dritta sul pavimento di 15 cm e tienila per 1-3 secondi. Torna alla sua posizione originale (IP). Fai 10-12 ripetizioni per ogni gamba.
- Piegare il ginocchio di 90 gradi. Sollevare la gamba curva ad un'altezza di 10 cm dal pavimento e tenerla per 30-40 secondi. Fai questo movimento 1 volta con ogni piede. Quindi ripeti lo stesso esercizio, ma con un ritardo in ogni gamba di 1-3 secondi. Esegui 10-12 ripetizioni di ogni gambe.
- Sollevare due gambe dritte sopra il pavimento con 10-15 cm. Diluirli ai lati e riprenderli. Coprire i movimenti 8 volte mobile senza ridurre le gambe sul pavimento. In questo caso, i muscoli della coscia dovrebbero funzionare il più possibile.
- Sdraiarsi sul lato. Piega la parte inferiore della gamba nel ginocchio. Lasciare la parte superiore dritto e aumentare 45 gradi sopra il pavimento. In questo modo, tienilo per 30-40 secondi. Esercizio su ogni gamba alla 1 volta.
- Siediti su una sedia. Solleva la frase massima in ginocchio. Tienilo per 30 secondi. Sollevare ogni gamba 2-4 volte.
- In piedi. Appoggiarsi sul retro della sedia. Stand su calzini. È 30-60 secondi. Tornare all'IP.
- Mettiti su calzini e mantieni in questa posizione per 1-3 secondi. Tornare all'IP. Ripeti il movimento 10-12 volte.
- Metti il piede destro sul pavimento. Stare sulla calza della gamba sinistra. Salite i calzini con il piede destro e abbassa il tallone sinistro sul pavimento. Ruota 10-12 volte.
La formazione sportiva di questo autore è più intensità della precedente. È possibile solo con i primi segni di gonartrosi. Prima di farlo da solo, consulta sicuramente il tuo medico.
Se hai un forte dolore quando si esegue i movimenti, fermarli immediatamente.
Metodi chirurgici
Poiché è impossibile curare l'artrosi dell'articolazione del ginocchio usando metodi completamente conservativi, i medici usano metodi operativi in casi gravi.
Uno dei più efficaci: endoprotetici dell'articolazione del ginocchio, cioè sostituisce le superfici di attrito dell'artista.
La fase di recupero dopo l'endoprotetica è compresa tra 3 e 6 mesi.
Vengono inoltre eseguiti tali interventi chirurgici:
- Artroplastica - Chirurgia plastica per ripristinare la struttura normale dell'articolazione;
- Osteotomia di correzione - La correzione delle deformazioni Valgus o Varus delle gambe, che potrebbero verificarsi con forme avanzate di osteoartrite.
Rimedio popolare
I prodotti di produzione delle case possono servire come meravigliosa aggiunta alla terapia tradizionale.
Tuttavia, prima di trattare l'artrosi dell'articolazione del ginocchio usando i rimedi popolari, consultare il medico perché alcuni ingredienti naturali possono avere controindicazioni o non sono combinati con i farmaci che hai prescritto.
Ecco alcune ricette efficaci che sono state controllate in tempo:
- Gli zoccoli di manzo e un ginocchio - contribuiscono al restauro della cartilagine. Cucinali per diverse ore. Bevi 100 ml di brodo prima di ogni pasto.
- Miele, aceto di mele - Accelerare gonfiore e dolore. Mescolare i componenti comprime in un rapporto da 3 a 1. La sera e applica 30 minuti.
- Gerusalemme Artichoke - Aiuta ad alleviare un attacco al dolore. Versare 350 g di foglie tritate e gambi namici superiore 2 L acqua bollente. Raffreddare a temperatura ambiente. Associazione di garza nell'infusione e messo su un giunto dolorante.
prevenzione
Le misure preventive sono molto semplici:
- Attiva lezioni sportive, ma non sovraccaricare le ginocchia. Non correre mai con l'asfalto. Percorsi o primer speciali sono adatti per la corsa.
- Evita lesioni al ginocchio o trattali in tempo. Contatta immediatamente il traumatologo per lividi e distorsioni e segui tutte le sue raccomandazioni.
- Mangia correttamente.
- Determina le cattive abitudini.
previsione
L'osteoartrite è una malattia che non può essere completamente guarita usando metodi conservativi.
Tuttavia, non si disperano. Per rispettare tutte le raccomandazioni del medico, è possibile evitare complicazioni, alleviare il dolore e migliorare l'ampiezza dei movimenti nell'articolazione.
Non rimandare la visita dello specialista perché la malattia nelle fasi successive può portare a deformazioni delle gambe e delle disabilità. La medicina moderna li tratta rapidamente.